跑步穿过阴云密布 [生活时尚] [pdf+全格式]-巨能搜

图片[1]-跑步穿过阴云密布 [生活时尚] [pdf+全格式]-巨能搜

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名称：跑步穿过阴云密布 [生活时尚] [pdf+全格式]
类型：电子书
标签：#生活时尚 #电子书 #图书 #pdf #epub #跑步穿过阴云密布 #quark
来源：网友分享

资源简介

作为一种运动，跑步可以保持身体健康，给人带来奇妙的身体状态。同样重要的是，它还可以把我们从可怕的精神状态中带回来。对于遭受创伤、感到抑郁、患上某些身体或精神疾病，导致生活陷入危机乃至崩溃的人来说，跑步很可能是一剂良药，带来重生的希望。2016年，本书作者、马拉松跑者菲尔·休伊特在一次可怕的抢劫中被歹徒刺伤，他出现了严重的创伤后应激障碍症状。休伊特在跑步中发现这项运动能够有效地帮助他康复。这激发了休伊特的兴趣。…

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