轻断食 [生活时尚] [pdf+全格式]-巨能搜

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资源信息

名称：轻断食 [生活时尚] [pdf+全格式]
类型：电子书
标签：#生活时尚 #电子书 #图书 #pdf #epub #轻断食 #quark
来源：网友分享

资源简介

在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。在最新的研究成果基础上，莫斯利博士指导我们通过喂食“好细菌”、饿死“坏细菌”来控制欲望、改善情绪并减去体重，从而保持身体健康、身材苗条。莫斯利博士还分享了一份简单的两步骤健康计划，帮助我们有效地重建及补充菌群，减缓肠道问题。…

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